预防骨质疏松的重要性

骨质疏松症引起的骨折也称脆性骨折，脆性骨折及其带来的危害是骨质疏松症的严重后果。

一、脆性骨折的特点

脆性骨折患者多为50岁以上女性和70岁以上男性。在日常生活中，老年患者轻微跌倒后就有可能发生骨折。骨折后愈合速度慢，患者长期卧床易引起感染、压疮等并发症。一次骨折后，容易发生再次或多次骨折。

二、脆性骨折的危害

骨折引起的疼痛、活动受限以及并发症严重影响患者的生活质量。脆性骨折的致残率、致死率高，是导致老年人残疾和死亡的主要原因之一²。

三、脆性骨折的常见发生部位¹

最常见的是脊柱骨折（椎体骨折）。有些严重骨质疏松患者，轻微外力（如咳嗽等）就可能导致脊柱骨折。最严重的是髋部骨折²。由髋部骨折导致的死亡率和致残率最高，近年来发病率呈显著上升趋势。前臂骨折，常常是骨质疏松性骨折的首次骨折，也是骨质疏松症的信号，但易受忽视。

脊柱骨折		髋部骨折		前臂骨折

四、年龄越大，脆性骨折的发生风险越高

约有50%女性和20%男性会在50岁后遭遇初次脆性骨折⁴。年龄越大，脆性骨折的发生风险越高，65岁以上人群发生率最高³。

脆性骨折发生的危险因素4，包括：维生素D缺乏、酗酒、长期吸烟、长期服用某些药物、骨质疏松家族史、过度瘦弱或肥胖、既往脆性骨折史、过早绝经、频繁跌倒、长期卧床或缺乏体育运动、某些先天性或遗传性骨病、患有3种以上慢性疾病

以上危险因素中，如果您有≥1个，提示可能有较高的脆性骨折风险，建议前往医院进行骨健康相关检查。

参考文献:

1.中华医学会,等.中华全科医师杂志.2020;19(4):304-315.

2.中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2017;10(5):413-443.

3.https://www.osteoporosis.foundation/patients/prevention(accessedApr13,2021)

4.林华,等.中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2018;11(05):21-31.